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ハーブの手作りマウスウォッシュ2017.10.20

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口の中をすっきりさせたい時や、喉トラブルが気になる時に利用したいマウスウォッシュ。市販のものも多く出回っていますが、それだと刺激が強すぎたり、人工的な味がして使えない方も多いみたいですね。
そこでご紹介したいのが、ハーブで作るマウスウォッシュ。使う種類によって様々なパワーが期待できるうえ、作り方も簡単。口をゆすげば、すがすがしい香りが広がり、もし飲み込んでしまっても天然のハーブなので安心です。
あしたから早速、ハーブでオーラルケアをはじめませんか。
■材料
・ハーブ/5g(ティースプーン2杯程度)
・熱湯/200cc
■作り方
①ティーポットにハーブを入れ、熱湯を注ぎます
②5~10分程おいて、濃いめのハーブティーを作ります
③粗熱が取れたら茶葉を漉して容器に移し、冷蔵庫で保存します
※1日を目安に、早めに使い切ってください
おすすめのハーブ
①口臭が気になる時、お口の中をすっきりさせたい時
・ペパーミント
・スペアミント
・レモンバーム
・カルダモン(つぶして中身を使うのが効果的)
・フェンネル
②喉のイガイガやゼーゼーが気になる時
・マローブルー
・エキナセア
・ユウカリ
・ローズマリー

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