COLUMN

カモミールミルクティーの作り方2016.11.24

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朝夕のひんやりとした空気に秋の訪れを感じる今日このごろ。
からだが温まるホットティーが恋しい季節になりました。
今回は、カモミールとミルクで作るカモミールミルクティーをご紹介。
小さなお鍋で手軽にできるので、ほっと一息つきたい時にぜひ作ってみてくださいね。
■基本の材料
※1杯分
カモミール/小さじ1~2杯
牛乳/200ml
■カモミールミルクティーの作り方
①鍋に牛乳とカモミールを入れて火にかけます。
②ゆっくりとかき混ぜ、沸騰する直前に火を止めます。
③茶こしで茶葉をこしながらカップに注ぎます
■ココロもカラダもほっとする、最高の一杯
フワッとした甘い花の香りが漂う、口当たりの良いカモミールミルクティーが完成。
カモミールには、ストレスや不安を和らげるはたらきがあり、体を芯から温めてくれます。
気分を落ち着かせることができるので、眠れない夜や就寝前にゆっくりと飲みたい一杯です。
★今回ご紹介した商品

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